Entspannungskurse

„Das Leben eines Menschen ist gefärbt von der Farbe seiner Vorstellungskraft“

Die Entspannungskurse sind so aufgebaut, dass Sie nach Beendigung der Kurse in der Lage sind, die erlernte Entspannungstechnik selbstständig anzuwenden.
Die von Ärzten und Krankenkassen anerkannten Entspannungsmethoden Autogenes Training (nach Schulz) und Progressive Muskelentspannung (nach Jacobsen) eignen sich für Kinder, Jugendliche und Erwachsene.

Entspannungskurse

Autogenes Training

Ein Präventionskurs – von Krankenkassen gefördert!

Der Entspannungskurs Autogenes Training
(nach Schulz) oder auch Konzentrative Selbstentspannung genannt findet 8x statt.
Alle näheren Information finden Sie auf
unserer Seite:

Progressive Muskelentspannung

Ein Präventionskurs – von Krankenkassen gefördert!

Der Entspannungskurs Progressive Muskelentspannung (nach Jacobsen) oder auch Progressive Muskelrelaxation genannt findet 8x statt. Alle näheren Informationen finden Sie auf unserer Seite:

Entspannungskurse Nürnberg

Bei Bedarf können wir individuelle  Beratungs- / Therapieeinheiten für Ihr Anliegen mit Entspannungselementen kombinieren.

Entspannungskurse Nürnberg

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